Еркектердегі потенцияны қалай жақсартуға болады?

Дүние жүзіндегі миллиондаған ер адамдар бір сұрақ қояды - потенцияны қалай арттыруға болады. Потенциалды арттыру жалпыға ортақ мәселе, сондықтан оны шешуге сауатты түрде қарау керек. Потенцияны ұзақ уақытқа қалай жақсартуға болады немесе оны бір реттік секске қалай қалпына келтіруге болады - бұл екі басқа сұрақ. Нашар потенциалды потенциалды арттыру үшін арнайы таблетка қабылдау арқылы түзетуге болады. Немесе сіз потенцияны толық қалпына келтіре аласыз, яғни баяу потенция байқалатын немесе ерлер күші мүлдем жоғалып кеткен себептерді табыңыз. Кез-келген жағдайда, потенциал сияқты сұрақпен емдеуді маманға барғаннан кейін ғана бастау ұсынылады.

Негізгі әдістер

Еркектердегі потенция дегеніміз не және неге кейбір адамдар потенцияны арттырғысы келеді, сіз өзіңіз жақсы білесіз. Кейде ерлердегі потенциалдың төмендеуі жасқа байланысты, ал басқаларында белгілі бір бұзылулар бар. Оның үстіне, потенциалды бұзу психологиялық факторларға тікелей байланысты болуы сирек емес.

Потенциалдың төмендеу себептері әр адам үшін әр түрлі. Осындай салдарға әкеп соқтыратын нақты себептерді білмей, ерлердегі потенцияны қалай арттыруға болады? Ұзақ мерзімді перспективада мұны істеу қиын. Ия, потенциалға қатысты мәселелерді таблетка арқылы шешуге болады. Тек қанша уақытқа дейін тек есірткіні ынталандыру арқылы жыныстық қатынасқа түсуге болады? Шындығында, әлсіз потенциалдың себептерін іздеу керек. Потенциалға байланысты проблемалар неден туындағанын білгеннен кейін, оларды шешудің ең жақсы әдісін таңдай аласыз.

Ерлердегі потенциалды арттыру үшін бірнеше тәсілдерді қолдануға болады:

• табиғи;
• арнайы жаттығулар әдісі бойынша;
• табиғи және халықтық емдеу құралдары;
• медициналық әдіс;
• аппараттық-хирургиялық әдістер.

Ұсынылған әдістермен потенцияны қалай көтеруге болады?

Табиғи жолдар

Егер сіз нақты түрде сіздің потенцияға теріс әсер ететін нәрсені білсеңіз, онда ерлердегі потенцияны емдеу әдісін таңдау қиын болмайды.

1. Диетаңызды қалыпқа келтіріңіз.Бірінші кезекте потенцияға не әсер етеді және әлсіз эректильді функцияның болуына әкеледі? Адам жейтін тамақ. Майлы, ұн, алкогольді, ысталған және т. б. Мұның бәрі эректильді функцияның бұзылуына әсер етеді. Диета қаншалықты дұрыс емес болса, бұрынғы еркектердің потенциалы тек естеліктерде қалған кезде мұндай құбылыспен кездесу ықтималдығы соғұрлым жоғары болады. Егер потенциал жоғалып кетсе, диетаңызды қайта қарастырыңыз. Жемістерге, көкөністерге және дәрумендерге назар аударыңыз. Мырыш, минералдар, селен, В, С және Е дәрумендері әсіресе пайдалы. Әлсіз потенция кезінде не істеу керек және диетаны неден жасау керек? Шоколад, бұршақ тұқымдастарына, сарымсақ пен балға, жұмыртқаға, сәбізге және жаңғаққа назар аударыңыз. Проблемалық потенциалдан кейін оларды үнемі қолданған кезде, өсім жақын арада басталады;
2. Жаттығу.Ерлердегі потенцияны қалпына келтіру үшін үйде жасалатын көптеген арнайы жаттығулар бар. Олардың негізгі мақсаты - жамбас аймағында қан айналымын жақсарту. Олар көп уақытты алады, бірақ ерлердің күші сізге оралады;
3. Жыныстық қатынасқа деген ниетіңізді арттырыңыз.Еркектердегі әлсіз потенциалдың себептері көбінесе жыныстық қатынасқа деген құлшыныстың жоқтығында жасырылады. Әдетте бұл қарым-қатынас тоқтап қалған кезде болады. Сексуалдық өміріңізді әртараптандыруға тырысыңыз, жаңа нәрсе көріңіз. Сіз қаншалықты жиі қосылсаңыз, соғұрлым ол эректильді қызметіңізге әсер етеді. Сіз тіпті жұбайыңызбен бірге тиісті мазмұндағы фотосуреттер мен бейнелерді көре аласыз;
4. Салмақ.Баяу потенциалмен себептер мен емдеу көбінесе артық салмақпен байланысты. Бұл сіздің қалыпты жыныстық қатынастың елеулі жауы, сондықтан салмақ тастауға бар күшіңізді салыңыз;
5. Өмір салты.Мәселелер потенциалмен жиі қозғалмайтын өмір салтын жүргізетіндерде пайда болады. Сондықтан оны физикалық белсенділікпен әртараптандыруға тырысыңыз;
6. Жаман әдеттер мен стресс.Жақсы эректильді функция үшін темекі мен алкогольден бас тарту керек, сонымен қатар жүйке жүйесінің ауыр бұзылуларынан аулақ болуға тырысу керек. Еркектердегі потенциалды жақсарту үшін олар ұйқыны қандыруы керек.

Табиғи және халықтық емдеу құралдары

Осындай проблемамен әлсіз потенция себептері денеде және баста, яғни подсознаниеде жасырылуы мүмкін. Потенциалды жақсарту, оны бұзу психоэмоционалды себептерге байланысты, көбінесе психологпен сөйлесу арқылы қол жеткізіледі.

Егер эректильді функцияның проблемалары физиологиялық сипаттамаларға ие болса, сіз бірнеше қарапайым кеңестерді қолданып көріңіз:

• Күн сайын 3 түйір сарымсақ жеп қойыңыз
• потенциалды емдеу шикі асқабақ тұқымын үнемі тұтыну арқылы жүзеге асырылуы мүмкін;
• бал қосымшалары - эректильді функцияны жақсартуға арналған ең жақсы жауаптардың бірі;
• қыша сылақтарын жасаңыз, олар аяққа жағылады және еркектердің потенциалын тез қайтарады, ал кейбір жерлерде басқа жүйелер мен органдар үшін пайдалы;
• жасыл түстерді пайдаланып еркектік күшін қалпына келтіреді;
• ерлердің жақсы күші үшін сізге контрастты душ қабылдауға және мумияны қосып ванна қабылдауға кеңес береміз;
• жаңғақтар жыныс мүшелерін көтеруге көмектеседі - негізінен қарағай, жаңғақ және бадам;
• шырын мен қызанақтың және сапалы қызыл шараптың аз мөлшерін тартуды күшейтеді.

Жаттығу

Дене тәрбиесінің көмегімен потенцияны қалай қалпына келтіруге болады? Жалпы алғанда, әлсіз потенцияда себептер мен емдеу негізгі емге қосымша ретінде дене жаттығулары түрінде табылып, тағайындалады.

Ерлердің күші үшін спорт пайдалы. Бірақ біз экстремалды жаттығулар мен стероидтарды қолдану туралы айтпаймыз. Күніне 10-20 минут сөзбе-сөз жаттығу жасай отырып, өз күшіңізді қалай арттыруға болады? Потенциалдың жоғарылауы бірнеше қарапайым жаттығулардың көмегімен жүзеге асырылады.

1. Салтанатты қадамдар.Еркектердегі потенциалды арттыру үшін жыныс аймағында қан ағымын ынталандыру қажет. Сергіту жаттығулары әр түрлі. Эректильді күшейтетін қарапайым жаттығулардың бірі - парадтық қадам. Тікелей тұрып, қолыңызды төмен түсіріп, тізеңізді мүмкіндігінше жоғары көтеруге тырысыңыз;
2. Жартас.Потенциал мәселесін шешу үшін тасты қалай көтеру керектігін анықтау қиын болмайды. Не істеу керек? Тік тұрыңыз, содан кейін тізеңізді сәл бүгіңіз. Глутеальды бұлшықеттер шиеленіскен кезде тізе одан да көп бүгілуі керек, содан кейін босаңсу керек. Сіз тасты қысып, содан кейін оны төмендету үшін глутеальды бұлшықеттерді қолданып жатқан сияқты сезінуіңіз керек;
3. Көпір.Мұндай жаттығумен потенцияны қалай жақсартуға болады? Артқы жағында жатып, тізеңізді екіге бүгіп, аяғыңызды еденге мықтап басыңыз. Дене бойындағы қолдар. Сіздің артыңыздың еденге толығымен тиіп тұрғаны маңызды. Бұл күйде жамбас баяу көтеріліп, төмендейді.
4. Біз потенцияның бұлшық еттерін созамыз.Позиция алдыңғы жаттығудағыдай, бірақ аяғыңызды сәл жайыңыз. Бұл позицияда сіз жыныс мүшесінің бұлшық еттерін созып, босаңсуыңыз керек. Сіз өзіңіздің пиингтен бас тартқандай сезінуіңіз керек.

Препараттар және аппараттық-хирургиялық әдістер

Потенцияны емдеу туралы өзін-өзі емдеудің және достарыңызбен кеңесудің қажеті жоқ! Дереу дәрігерге қаралыңыз!

Алдыңғы әдістер көмектеспесе, эректильді функцияны қалай қалпына келтіруге болады? Потенцияны қалпына келтіру - күрделі және күрделі мәселе.

Біз сізге потенцияға не пайдалы екенін және қарапайым тәсілдермен потенцияны қалай арттыруға болатынын айттық. Бірақ ерлер потенциалды жоғалтқан кезде және олар бұл туралы не істеу керектігін білмеген кезде радикалды әдістерді іздеу басталады. Еркектерде потенциалды арттырудың бірде-бір тәсілі көмектеспейді, олар күшін арттырмайды, ал жыныстық қатынасқа деген ұмтылыс жоғалады.

Мұнда потенциалды қалай көбейтуге немесе қалай тез арттыруға болатындығында мәселе туындап отыр. Эректильді функцияның толық болмауы потенциалдың күрделі проблемасын көрсетеді, және тек дәрігер сізге бұл жағдайда не істеу керектігін айтады.

Потенцияны қалай тез қалпына келтіруге болады? Шын мәнінде, эректильді функцияны қалпына келтіру - бұл сезімтал және өте жеке мәселе. Оны ер адамдармен талқылаудың қажеті жоқ. Ең жақсы нұсқа - дәрігерге бару. Ол сіздің жағдайыңызда мәселені қалай емдеу керектігін егжей-тегжейлі тексеруден кейін біледі. Еркектердің потенциалын емдеу әртүрлі тәсілдермен жасалуы мүмкін.

1. Стимуляциялық дәрілер.Қаражат көптеген жағдайларда шынымен тиімді. Бірақ олар тек уақытша нәтиже береді, олар емдеуге арналмаған;
2. Дәрі-дәрмек.Эректильді функцияға жауап беретін организмдегі тестостерон деңгейін жоғарылататын гормоналды препараттарды қолдану сирек емес. Бұл сондай-ақ бұзушылықтарға әкелген ауруларды емдеуге арналған дәрі-дәрмектер кешені болуы мүмкін;
3. Инъекциялар.Пениске тікелей инъекциялар өте жақсы, сонымен қатар уақытша әсер етеді;
4. Вакуум.Қан айналымын уақытша жақсартатын арнайы құрылғылар бар. Егде жастағы ер адамдар үшін қолайлы, бірақ жас адамдар үшін бұл әдіс уақытша болады. Оның себебін іздеу керек;
5. Хирургия.Бұл сирек және басқа әдіс көмектеспейтін жағдайларда жүзеге асырылады. Ең дұрысы, хирургиялық әдістерге барлығын, тіпті ықтималды емес әдістерін қолданып көрмейінше жүгінген дұрыс.

Бұл шын мәнінде өзекті мәселелердің бірі, оның шешімдері көп. Ең бастысы - әлсіз немесе жоқ эрекциядан ұялмау, бірақ оларды шешудің себептері мен жолдарын тез іздеу.